Een paar weken geleden had ik last van stressklachten. Ik was moe en belandde even in het ziekenhuis met hartkloppingen. Dat was schrikken natuurlijk. Mijn lichaam liet me weten dat het teveel was. Ik sprak hierover met een vriendin en haar reactie was: ‘Ja… Jij als...

Heb jij weleens het gevoel dat je bijna op ontploffen staat? Dat er nog maar 1 ding hoeft te gebeuren en je klapt uit elkaar? De dagelijkse beslommeringen stapelen zich op en kleine irritaties sluipen in je dagelijkse routine. Misschien ben je stiekem wel blij dat de...

Twee jaar geleden was ik met mijn man in het noorden van Noorwegen. We waren met een groep van 15 mensen op expeditie om het Noorderlicht te gaan bekijken. Het was een prachtig schouwspel, werkelijk schitterend. Ook was het erg, erg koud 🙂 . Daarom was er op locatie...

Heel wat coaches werken met leidinggevenden. Deze leidinggevenden moeten ervoor zorgen dat hun afdeling, of het bedrijf waarvoor ze werken, blijft draaien. Ze hebben een grote verantwoordelijkheid en dit brengt stress met zich mee. Wanneer een leidinggevende veel...