Therapie :

De kern van je uitdaging vinden en oplossen

Herken je 1 van de onderstaande punten?

  • Ben je op zoek naar begeleiding, omdat je een uitdaging in je persoonlijke of professionele leven ervaart?
  • Ben je op een blokkade gelopen en weet je even niet meer hoe je verder moet?
  • Ben je op zoek naar meer voldoening, geluk en vreugde in je leven?

Dan ben je bij mij aan het juiste adres. In mijn praktijk vind je verschillende trajecten die jou verder kunnen helpen naar wat jij zoekt in je leven.

Verschillende trajecten?

Jazeker. Afhankelijk van jouw uitdaging kan ik je verschillende soorten therapie aanraden:

Beide vormen van therapie vinden plaats in mijn yurt, een warme plaats waar je je thuis mag voelen.

De keuze voor 1 van deze manieren van therapie gaan we samen maken tijdens een intakegesprek. Sommige problemen komen het beste tot hun recht wanneer ze in een groep besproken worden. Er zijn echter ook zaken die het best individueel besproken kunnen worden. 

Groepstherapie

Wil jij:

  • meer plezier uit je leven halen?
  • autonomer leven in het hier en nu?
  • stoppen met ongewenste of destructieve denk-en gedragspatronen?
  • analytisch kijken naar de problemen en er oplossingsgericht mee aan de slag?
  • je communicatie verdiepen?
  • terug de hoop voelen op een beter leven?
  • verbetering in je relaties, die zowel voor jezelf als voor je omgeving merkbaar zijn?
  • Aan een betere wereld werken door jezelf te ontwikkelen en anderen te helpen in hun groei?

Dan is de Groepstherapie iets voor jou. In deze groepen creëren we een veilige plek voor significante groei en verandering. De deelnemers krijgen de gelegenheid tot diepgaande, intense transformaties in een veilige en vertrouwde groep.
Het traject begint altijd met een intakegesprek waarin we bekijken hoe je via groepstherapie jouw doelen kan bereiken.

Meer informatie over Groepstherapie vind je op deze pagina.

Individuele therapie

Een individueel traject heeft een aantal voordelen:

  • Dit traject wordt op maat ontworpen om jou in je specifieke omstandigheden verder te helpen. 
  • Vooraf wordt door ons samen de duur en het doel van het traject bepaald. 
  • Tijdens een individueel traject ga je niet alleen inzicht krijgen in de patronen waarmee je vastloopt, maar ga je structureel innerlijke veranderingen maken die nodig zijn om nieuw gedrag aan te leren. Op die manier gaat de binnenkant kloppen met de buitenkant.

Meer informatie over een individueel traject vind je op deze pagina.

Waarom therapie bij Linda Hoeben?

Ik heb jarenlange ervaring in de praktijk. Ik ben al een paar decennia bezig met TA en lichaamswerk. Yoga, meditatie, Reichi, Bio Energetica, Emotioneel Lichaamswerk, Trauma werk, Neuroscience, etc.

Bij mij leer je hoe je de vaardigheden die je hebt, toepast. Als je de theorie al kent, maar nog niet weet hoe je het kan toepassen in een groep, ben je ook welkom.

Intakegesprek

Voordat we starten, hebben we een intakegesprek. Tijdens dat gesprek bespreken we samen of de groep voor jou een goede plek is, of dat we een individueel traject gaan starten.

Één van de criteria/richtlijnen die we in de groep hanteren is de 50/50 regel: je moet in staat zijn om zowel ondersteuning te geven als om ondersteuning te vragen. Dit alles gebeurt in een veilige en vertrouwde omgeving die we samen, als groep, creëren.

Dit vertaalt zich in volgende vaardigheden:

  • Vertellen over persoonlijke ervaringen
  • Luisteren naar elkaar
  • Geven en ontvangen van feedback, adviezen en suggesties
  • Uiten van emoties en luisteren wanneer anderen hun emoties uiten.

Voor een individueel traject is het belangrijk dat we samen een goed beeld van jouw situatie krijgen en concrete doelen opstellen voor het behandeltraject.

De intake kan persoonlijk of via Skype. Als wij elkaar al kennen, is een telefoongesprek voldoende. Een intakegesprek kun je aanvragen via onderstaande knop.

Sinds de therapie bij Linda kan ik mijn verlangens en behoeften voelen en voel ik me verbonden met anderen. Mijn collega’s, mijn vriendinnen groep, mijn familie. Voorheen, zolang als ik terug kan gaan in mijn herinneringen was er altijd ‘Tekort’.  Dat was een groot zwart gat in mezelf waar het vooral eenzaam en alleen was.

Bovendien merk ik dat ik genuanceerder kan voelen. Ik voel hoe trots voelt of machteloosheid, of wanneer ik iets spannend vind. Dat is nieuw. Voorheen viel alles in een grote vergaarbak van emoties. Dat gaf onrust en voornamelijk een gevoel van verdriet. En wat daar onder zat, daar kon ik niet bij komen.

M. M.

Linda Hoeben
+32 474 920 877
linda.hoeben@forpeopleonthemove.eu
Rommersom 1A, 3320 Hoegaarden

Is het tijd voor een time-out gesprek?

Weet je niet goed of dit programma jou verder helpt? In jouw persoonlijke en professionele groeitraject heb je soms ondersteuning of een klankbord nodig. Iemand die met je meedenkt over wat voor jou de juiste stap is om te nemen. In dat geval kan ik je helpen met een gratis time-out gesprek. 

Wil je een time-out gesprek aanvragen?

You have Successfully Subscribed!